![\"geluk\"](\"https:\/\/www.carolinerijnbeek.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/geluk.jpg\")
<\/a>Er wordt door verschillende wetenschappers in de wereld onderzoek gedaan naar geluk. Vanuit de positieve psychologie hebben ze ontdekt dat er 5 belangrijke aspecten zijn die bijdragen aan een gevoel van geluk (gelukkig zijn). Dit is vertaald in het PERMA-model. PERMA staat voor:\n\u2022 Positive emotions (positieve emoties)
\n\u2022 Engagement (bevlogenheid)
\n\u2022 Relationship (relaties)
\n\u2022 Meaning (zingeving\/betekenis)
\n\u2022 Accomplishment\/achievement (doelen bereiken)
\nEn inmiddels wordt er vaak nog een 6e aan toegevoegd: care for mind&body.
\nAls we tijd en aandacht richten op deze 6 aspecten merken we dat we ons gelukkiger voelen. Maar wat misschien wel het belangrijkste is dat ik overal terug zie komen: gelukkig ben je, in het nu. Gelukkig worden is een illusie.<\/p>\n
Flow in teams<\/h2>\n
In \u00e9\u00e9n van mijn vorige blogs refereerde ik al naar een prachtig filmpje<\/a> van Vishen Lakhiani over flow, waarin hij geluk in een tijdsperspectief brengt. Hij zegt: flow is de balans tussen geluk in het nu en visie op de toekomst. Hij beschrijft ook de paradox die daar in zit, namelijk dat je doelen nodig hebt (doelen bereiken), maar je jouw geluk niet mag verbinden met deze doelen. Je bent gelukkig in het proces van het realiseren van doelen, niet om het halen van de doelen. Dit beschrijft weer het subtiele verschil tussen doel en bedoeling. Je geluk is verbonden met je bedoeling, niet met je doelen. Vishen laat zien dat geluk en toekomstvisie de twee knoppen zijn waaraan je kunt draaien om in een team of in je bedrijf mensen in flow te krijgen. En mensen in flow zorgen voor betere output, groei en rendement. Flow is de brandstof voor groeikracht. En wie wil dat nu niet in deze spannende tijden. Vishen geeft mooie voorbeelden zoals hij dat zelf aanpakt binnen zijn bedrijf, zoals:
\nImpliciet zit het hebben van een visie op de toekomst al verweven in de 6 aspecten van geluk, met name in bevlogenheid en in betekenis. Vishen laat echter zien dat een expliciete visie op de toekomst flow nog krachtiger maakt.
\nIk herken dit wel vanuit twee directe ervaringen afgelopen week. De ene was een oudere dame die een jerrycan onder haar auto had gekregen en hem er niet onderuit kreeg. Ik reed langs, zette mij auto aan de kant en heb haar geholpen, met wat kunst en vliegwerk, om de jerrycan eronderuit te krijgen. Toen ik de dame opgelucht zag wegrijden ervaarde ik een gevoel van geluk. Geluk omdat ik haar direct had kunnen helpen, maar ook geluk omdat zij uitsprak dat er \u2018gelukkig nog steeds mensen zijn die elkaar helpen\u2019. Ik had dus een klein beetje bijgedragen aan haar vertrouwen in mensen en onze samenleving. Echter ik merkte dat mijn geluksgevoel nog veel sterker was nadat ik bij een ondernemer wegreed die ik geholpen had om zijn bedrijf weer een stapje verder te brengen richting menselijke maat en het koesteren van diversiteit.<\/p>\nFlow in bedrijven<\/h2>\n
\n\u2022 De 40-5 regel. Medewerkers mogen niet meer dan 40 uur werken en moeten daarvan 5 uur besteden aan ontwikkeling en leren;
\n\u2022 Wekelijkse deel en leersessie, vanuit de gedachten: je leert door te onderwijzen;
\n\u2022 Groepsmeditatie, waarbij hij zijn mensen hun ideale leven laat visualiseren, zowel in het werk als ook priv\u00e9;
\n\u2022 \u2018the awesomeness report\u2019: vieren wat er goed ging.
\nEn het effect is ook enorme groei van zijn bedrijf. Hij heeft zijn omzet in de afgelopen 3 jaar elk jaar verdubbeld.<\/p>\n